Тайское направление в массаже

Тихая музыка, аромат эфирных масел и романтичное мерцание свечей – атрибуты тайского массажа, привлекающие к нему все больше людей. Ведь это отличный способ отдохнуть и расслабиться, да и просто получить удовольствие. Но тайские методы массажа несут в себе и более значимую пользу:

1. Пробуждение внутренней энергии. Воздействие на организм ведется по биологически активным точкам, способствующим пробуждению энергии и восстановлению тонуса.
2. Избавление от стресса и невротических состояний. Использование природных средств при массаже стабилизирует работу нервной системы, помогает справиться со страхами, депрессией, проявлениями нейроциркуляторной дистонии.
3. Ускорение кровообращения и лимфодренаж. Малоподвижный образ жизни ведет к застойным явлениям в органах и тканях, гипоксии и задержке в них продуктов обмена веществ. Тайские методики массажа восстанавливают кровоток и нормализуют состояние – уже на следующий день вы ощущаете прилив сил, а за несколько сеансов можно избавиться от хронической усталости и сонливости.
4. Улучшение состояния кожи. Использование масел, трав, полезных минералов и разных температур способствует расщеплению целлюлита, интенсивному увлажнению и синтезу коллагена. Кожа после курса тайского массажа становится гладкой и упругой.

А главное, каждый вид представляет собой особый ритуал и несет собственный букет ощущений. Давайте же рассмотрим их подробнее.

Тайский массаж травяными мешочками

Как и при других тайских процедурах человека готовят к массажу, зажигая свечи и включая расслабляющую музыку. На всю поверхность тела наносится масло, в начале проводится легкий массаж. После этого в дело вступают те самые заветные мешочки:

• Традиционно для их изготовления используют лен или хлопок;
• Внутрь помещается сбор трав;
• Мешочки разогреваются на водяной бане, пропитываются паром;
• Первые воздействия ими – точечные и непродолжительные;
• При снижении их температуры мастер использует и другие движения – перекаты и надавливания.

Тайский массаж травяными мешочками выполняют не только на спине, но и на груди, животе, шейно-воротниковой зоне, лице, всей поверхности рук и ног. В целом сеанс длится до 90 минут.

Восточный масляный массаж

Если ваши первоочередные цели – получение удовольствия и улучшение состояния кожи, выбирайте именно эту методику. Проводится она без использования каких-либо приспособлений, но с нанесением теплого масла.

Неспешная и медитативная процедура массажа полностью исключает болевые воздействия, но в то же время снимает зажимы и блоки, расслабляет и улучшает самочувствие. Не стоит опасаться, что жирное масло после тайской практики проявится пятнами на одежде – оно полностью впитывается в кожу, а излишки удаляются салфеткой. Нежность, бархатистость и отсутствие потребности в использовании кремов и лосьонов после душа в течение недели – приятный бонус восточной масляной процедуры.

Массаж бамбуковыми веничками

Технику поглаживания, похлопывания и поколачивания веточками использовали самураи, в качестве восстановительной меры после схватки с противником. Она способствует быстрому снятию спазмов и боли в мышцах, расслабляет и восстанавливает уровень энергии. Сегодня массаж бамбуковыми веничками используют и в других целях:

• Для избавления от хронической усталости и депрессии;
• В борьбе с лишним весом и целлюлитом;
• Для стимулирования слабых, атрофированных мышц;
• В рамках терапии заболеваний, связанных с нарушением кровообращения – остеохондроза, мигрени, артрозов, снижении либидо.

Как и при других тайских практиках, сеанс начинается с создания расслабляющей атмосферы. Бамбуковыми веничками выполняются приемы растирания и постукивания. Итогом массажа становится тонизирование мышц, снятие боли и спазмов, приятное чувство расслабления и спокойствия. На следующий день после массажа бамбуковыми веничками человек вновь готов к бою – он полон сил и энергии.

Стоун-массаж

В Таиланде верят, что улучшить самочувствие человека способно не только воздействие на определенные точки и линии, но и использование природных «стихий». Особое значение придается камням. Вулканический базальт хорошо зарекомендовал себя, как средство от болей в позвоночнике и суставах. Используют его и при мигренях, депрессии, лишнем весе.

Способность камней перенимать температуру окружающей среды активно используется специалистами тайского массажа. Их нагревают и охлаждают, используют для акупунктуры и классических приемов воздействия на тело. Поэтому стоун-массаж разделяют на несколько видов:

• Горячий;
• Контрастный – с применением холодных и разогретых минералов;
• Энергетический;
• Классический;
• Моделирующий.

Первым этапом, как и при других тайских методиках, становится создание расслабляющей атмосферы и нанесение на кожу ароматных масел. Поэтому приятные ощущения и релакс при стоун-терапии гарантированы.

Противопоказания к тайским видам массажа

Растирания и поглаживания – настолько древняя методика лечения, что мы автоматически используем ее при любом виде боли, от ушибленной коленки до мигрени. Но и к массажу существуют противопоказания, которые нужно учитывать. Особенно, если вы выбираете экзотические тайские процедуры.

Любой из этих массажей запрещено проводить при ряде заболеваний и состояний:

• ОРВИ и других острых заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела;
• Онкология;
• Варикозное расширение вен;
• Психические расстройства;
• Эпилепсия;
• Бронхиальная астма;
• Менструация;
• Алкогольное опьянение.

Также при тайских видах массажа рекомендуют за час до процедуры отказаться от приема пищи. Заранее подумайте и о возможной аллергии. Ведь в ходе процедуры специалист использует эфирные и базовые масла, способные спровоцировать обострение.

Тайские виды массажа – полезное удовольствие, способное избавить вас от усталости и депрессии, зарядить энергией и пробудить вкус к жизни.